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Avancer en âge 2

Lire ou relire le chapitre: “Représentations mentales“ peut faciliter la compréhension de cet épisode. Nombre d’entre nous, poussés depuis la petite enfance  à aligner leurs choix de vie sur des consensus sociaux en arrivent  presque fatalement (oh le vilain mot) à vivre une vieillesse standard : celle à laquelle tout

Avancer en âge 2
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Apprendre 1 : Une Attitude Active

💡D’abord grand merci pour votre visite. Les avantages d'un abonnement : -Vous avez accès à l'ensemble du site, et vous pouvez recevoir chaque nouvelle publication par mail. -Un groupe Facebook vous permettra bientôt de partager votre vécu, votre expérience, vos réflexions, entre abonnés. -L’adresse mail dielv@free.fr vous

Apprendre  1 : Une Attitude Active
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La Vie du Psychisme 1

Au commencement : Pendant la gestation, aucune séparation entre le fœtus (nourri en direct, 24/24, toujours en symbiose) et le corps de la mère.  S’il ressent les états émotionnels de maman, s’il en éprouve plaisir ou peine ou peur ou tranquillité, son système nerveux en croissance ne peut

La Vie du Psychisme 1
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Représentations.

Introduction. - Définition basique : 🤔Une représentation est une image mentale de notre vécu réel.Vécu Réel? Ce qui se produit d’un moment à l’autre, ce qui se présente à nos sens comme à notre esprit conscient, là maintenant, est ce qu'on appellera “notre vécu réel, notre vécu présent“

Représentations.
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Avancer en Age 1

Réservé aux abonnés Derniers jours au lycée pour Jeff, avec les copains qu’il connaît depuis... Toujours. ‌ ‌Arthur va en Droit, Marco fait une prépa…Jess, lui, tente Médecine. Derniers jours, et bizarre impression de changer de vie, pourtant c’est toujours Jess, cette gentille gueule, là dans le miroir,

Parc du Héron 01 2022
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Yoga Base 1 : Présence

D’abord : restez comme vous êtes (assis, allongé…) Sentez que vous existez. Sentez votre présence. Vous vivez là maintenant. Yoga Base 1 Présence0:00/2:331× Écoutez les sensations : elles arrivent de partout : percevez le souffle près des narines, ça entre ça sort. Le corps bouge légèrement, micro-mouvements, tout le

Yoga Base 1 : Présence
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Yoga Base 2 : Souffle Habituel

Ce Souffle peut devenir votre façon habituelle de respirer. Il est simple, tranquille, il a fait ses preuves au fil des siècles : il est aussi puissant que n’importe quelle technique sophistiquée de respiration Yoga Base 2 souffle habituel0:00/2:351× Sentez que vous existez. Sentez votre présence. Vous

Yoga Base 2 : Souffle Habituel
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Yoga Base 3 : Souffle Frotté

Je vous propose un Souffle Frotté. Si on le compare au souffle habituel, il est tenu, vous le conduisez plus précisément, il peut devenir actif, dynamique. Cependant il reste aussi simple que le premier. Yoga Base 3 Souffle Frotte0:00/5:031× Le Souffle frotté vous donne un recul, au

Yoga Base 3 : Souffle Frotté
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Yoga Base 4 : Allongé

Pour cet entraînement, vous êtes allongé, sur le dos, les jambes repliées afin  que la plante des pieds repose à plat sur votre support. Les bras se posent le long du corps. Trouvez la position des paumes qui permet aux épaules de se lâcher un peu : à plat comme la

Yoga Base 4 : Allongé
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Yoga Base 5/5bis : Assis

Deux entraînements en position assise, le premier avec un appui contre le dossier du siège (ce qui suppose relâchement et abandon). Le suivant, plus tonique, sans appui. Yoga Base 5 / assis, siège à dossier0:00/3:251× Vous êtes assis, sur un siège confortable,  le genre de siège où on

Yoga Base 5/5bis : Assis